様々な栄養を摂りながら健康的にダイエットする『セブンデイズカラーダイエット』。
ソレを簡単に行うことの出来る【セブンデイズカラースムージー】が発売されました！
セブンデイズカラースムージーは『美しく健康的にダイエットしたい女性の為のスムージー』です。
目次
セブンデイズカラーダイエットとは？
栄養士のキャロライン・ウィーゼル・ミラーさんが提唱した健康的なダイエットを目的とした食事方法。
その手法とはセブンデイズカラーという名の通り『一週間の食事を色で分ける』というモノ。
毎日『異なる色の異なる栄養を持つ食材』を食べることにより栄養バランスが整い、ダイエット効果が見込めるという手法です。
海外セレブや芸能人の間で流行し、日本でも2017年1月にTBSテレビの「ピラミッドダービー」で紹介され流行の兆しを見せました。
しかしながら話題になるほど大流行とまでは至りませんでした。
その理由が「とにかく手間とコストがかかる」ということ。
毎日違う色の違う食材を調理して食事するのは一般の方からすると非常に面倒ですし、コストもその分かかります。
こういった理由から、セブンデイズカラーダイエットは効果が見込めるにも関わらず浸透しなかったのです。
セブンデイズカラースムージーを買ってみました
「実際買ってみないと何もわからないよね」ってことで、セブンデイズカラースムージーを購入しました^_^♪
注文から4日後に到着。早速開封しました。
中に入っていたのは「セブンデイズカラースムージー」「専用マドラー」、それと小冊子として「商品に関する説明」「よくある質問と返答」「製作会社社長の独り言」と色々入っています。
オマケ的要素なのか、ちょっと気になる謎のステッカーも(笑)
ひとまずセブンデイズカラースムージー本体を開けてみました。
オシャレでカワイイ感じが良いですね♪
テンション上がります^_^
箱には丁寧に作り方や飲み方も書いてあります◎
裏面には原材料や栄養成分表示がズラッと。
ビタミンやミネラルなど一日の必要摂取量をどれぐらい満たせるのかが気になる人は結構いると思います。(私はそういうタイプです)
これだけキチンと記載してくれると有難いですよね。
カワイイだけじゃなく中身も良くなければ◎
お次は地味に嬉しい、新潟県燕三条の職人さんが作ったという「マドラー」。
「箸かスプーンでかき混ぜちゃえ～♪」とか考えてる1人暮らしの女性も大丈夫ですよ(笑)
ダマにならないようにこの付属のマドラーでシャカシャカ混ぜましょう^-^
そして最後に小冊子。
セブンデイズカラースムージーに関することや、よくある質問などが記載されていて、ササっと目を通せるようになってます◎
「【制作会社社長のひとりごと】なんて冊子、必要あるかな？(笑)」と初めは思いましたが、この中で一番じっくり読んでしまいました(笑)
作っている人の顔が見れるような感じがするのも良いなぁと思いましたね。
今回は代引きにして、中に明細書も入っていました。
初回限定モニターで頼んだので、初回は980円でした。
（現在は初回限定100円モニターコースになっています…*_*;！！）
【注】ちょっと戸惑った点
初回限定モニターで注文すると初回が100円で二回目以降は40%OFFの6480円です。
そして初回は一週間分が送られてきます。
この時「えっ、本当はコレで6480円なの？！ちょっと高すぎるでしょ？？！」と思うかもしれません。
ですが、二回目からはキチンと一ヶ月分(6食×4袋)が届きますので安心して下さい。
「初回は100円で、まず一週間分を送ります」というコトなんです。
ちなみに二回目の到着は申し込みから15日後とのことですので、二回目が届くであろう一週間前から初回分を飲み始めるのが良いかもしれませんね！
セブンデイズカラースムージーを飲んでみての評価
さて、今度は実際にセブンデイズカラースムージーを飲んでみました^_^♪
1～6まで全て味も香りも見た目も違うものなので、6種類全て飲んだ感想をそれぞれ順番にレビューしていきます♪
1.白桃アロエ風味
白桃とアロエの美味しそうな甘い香りがGOOD◎
パッケージに【たまねぎ】や【もやし】や【マッシュルーム】の絵が入ってるので味が非常に不安でしたが、それらの味は全くせずフルーティで飲みやすかったです！
2.アセロラりんご風味
すっきりとしたアセロラの香りがします◎
飲んでみるとまず先にイチゴの味がきて、あとからアセロラの風味が口の中に広がる感じがしました。
これもまた飲みやすいです^^
3.ミックスベジタブル風味
はい。「青汁か？！」というのが来ました(笑)
でも匂いを嗅いでみるとパイナップルのような甘い美味しそうな香りがします。
味もフルーティでミックスベジタブルという感じは全くしませんでした！
4.マンゴーオレンジ風味
皆さん大好き、マンゴーの香りが広がります♪
味もそのまんまマンゴーです。(オレンジはあまり感じないかな？)
個人的には1番好きでした^^
5.アサイーベリー風味
見たままの印象通り、ベリー系の香りが広がります。
味はサッパリとしたグレープジュースのような感じ◎
アサイーを食べたことが無いのでアサイーかどうかは分かりません(笑)
でも美味しいです^^
6.レモンジンジャー風味
スッキリとしたレモンの香りがします。
味もレモンで、ジンジャーエールのようにちょっと辛い感じはありません。
パッケージにバナナの絵がありますが、バナナの味はしませんね(笑)
以上がレビューになります！
パッケージの絵が野菜ばかりだったので「飲みにくいモノもあるかなー」と思いましたが、6種類全てゴクゴク飲める味でした！
味も香りも色も全て違うので、単色スムージーと違って飽きることもなく続けられそうです。
コレなら毎日でもインスタにアップ出来ますね（笑）
【超おススメ】水以外でも飲んでみました
「もっと色々な飲み物で飲んでみたらさらに美味しいかもしれない！」と考え、思いついたものでとにかく飲んでみました(笑)
試してみたのは『紅茶・炭酸水・豆乳・牛乳・緑茶・飲むヨーグルト』です。
結論から言いいますと、『飲むヨーグルト』と『牛乳』がダントツで美味しいです！
特に飲むヨーグルトは普通の水分よりお腹にたまる感じがありますし、カロリーも高くは無いので【置き換え】には最適かもしれません。(カロリーオフを選べばさらに良いかも)
上二つほどではありませんが、『豆乳』と『紅茶』も美味しいと思います。
特に紅茶はカロリーが低いので、できるだけカロリーを抑えたい人におススメです。
逆に、とにかく美味しくないのが『緑茶』と『炭酸水』。。。
そもそもパウダーを入れてかき混ぜるのに何故炭酸水をチョイスしたのか…作ってから気が付きました(笑)
ということで、セブンデイズカラースムージーで置き換えダイエットをしようと思っている方は参考にしてみて下さい(^^)
飲むヨーグルトか牛乳はホントおススメです！！！
〜飲む際の注意点〜
・パウダーがダマになる
ちょっとダマになりやすいかな？と感じました。
私の混ぜ方が悪いのかもしれませんが（笑）
実際はお腹に入ってしまえば何も変わらないので、良しといえば良しなのですが。。。
美味しく飲むためにもしっかり混ぜましょう！
・パウダーが沈殿する
かき混ぜが足りないと底にパウダーが沈殿します。
これまたしっかりかき混ぜましょう◎
・氷を入れる場合も注意
冷やした方が美味しいですが、お腹が弱い人は気をつけましょう。
そういう人は常温で飲んだ方がいいですね。
普通と違う『7つ』の注目ポイント
セブンデイズカラースムージーを使用したダイエットには様々なメリットがあります。
「ココがイイ！！」という所を簡潔にまとめてみました。
栄養の偏りが無いダイエットが出来る
セブンデイズカラースムージーは一週間分で160種類の野菜・38種類の栄養素が摂取できるようになっていて、10種類のミネラルと11種類のビタミンも摂取できます。
様々な栄養を摂り入れられるので、ダイエットで栄養不足になることを防げます。
管理栄養士と美容皮膚科医の共同監修
管理栄養士と美容皮膚科医の共同監修のもと作られたので、必要な栄養素をまんべんなく摂ることができます。
一体どのぐらいまんべんなく摂れるかというと、一日あたりの栄養素の推奨量の1/2～1/3を一袋(一杯分)で摂取することが出来ます。(一部を下に載せています)
一般的なダイエットでは食事制限をしたり、朝は一切食べないなどという方もいます。
そうすると確かにカロリーは抑えられるかもしれませんが、栄養バランスはガタガタになります。
そうなると本調子じゃない日が続いたり体調不良になったりして、逆にダイエットの効率を下げる形にもなりかねません。
セブンデイズカラースムージーはソコを一番に考え、プロに監修を依頼しています。
『６日間』で約4000kcal減らせる
女性の理想的な1日の摂取カロリーの平均が2000kcalと言われています。
コレで計算すると一食辺り約666kcalになります。
この一食を置き換えることにより、6日間で約4000kcal減らすことが出来る計算になります。(理想値を元にしているので人によって増減はあります)
ちなみに4000kcal消費するには、水泳なら4時間・ジョギングなら8時間・自転車なら22時間以上の運動が必要になります。
肌やお通じの調子が良くなる
セブンデイズカラースムージーには「食物繊維」「酵素」「乳酸菌」「プラセンタ」など、肌やお通じに良い成分をふんだんに配合しています。
ダイエットの最中の天敵でもある【肌荒れ】や【便秘】などの対策もバッチリです。
飽きにくくさせてくれる
普通の単色スムージーは毎日そればかりで単調になり飽きてしまいがちです。
というかそもそもダイエット自体飽きやすいモノです。
しかしセブンデイズカラースムージーは、その単調になりがちなダイエットを6種類の味と香りと色でカバーしてくれます。
手軽に持ち運べる
セブンデイズカラースムージーはバックに入れてもかさばらない小さい袋に入っています。
ちょっとした出先で飲むことも可能です。
インスタ映えする(笑)
スムージーは芸能人やモデルなども愛飲しているダイエットサポートアイテムであると同時に、インスタグラムのネタには持って来いのオシャレアイテムでもあります♪
そしてセブンデイズカラースムージーは毎日色が異なるため、非常にカラフルで楽しいスムージーです。
そのインスタ映えは他のスムージーとは比べ物になりません(笑)
セブンデイズカラースムージーの口コミ
セブンデイズカラースムージーの口コミを、インスタグラム・ツイッター・yahoo知恵袋・2ちゃんねる…..様々なトコロでを調べました。
結論から言いますと、『口コミは全くアテにならない』ということが分かりました^^;
「一ヶ月で効果が出ましたー♪」という方もいれば、「全然実感できません…」という方もいらっしゃいます。
口コミを調べれば調べるほどワケがわからなくなってくると思います(笑)
なので私は実際に買って、手に取ってみて、飲んでみたワケです。
悩むよりも使ってみた方が早いし間違いないと思ったので。
そして個人的口コミ(感想？)を言わせてもらいますと「置き換え易さ・続け易さは他のスムージーより上。しっかり一食置き換え出来ていれば効果無しなんてコトはない」と思いました。
『効果を感じない』という口コミの方は、そもそもかなりのカロリーオーバーをしているとかいうパターンではないのかと思います。
消費カロリーに対して摂取カロリーが上回らなければ理論上必ずダイエットは出来ます。
本気でダイエットしたい人はまず自分の一日の消費カロリーと摂取カロリーを知ることから始めましょう！
その上でセブンデイズカラースムージーで置き換えすれば、ただ食事を抜いたりするよりも健康的で効率の良いダイエットができます。
口コミは十人十色なので、あまり気にする事は無いと私は思います◎
セブンデイズカラースムージーを1番お得に買う方法
セブンデイズカラースムージーは下の公式キャンペーンサイトから【初回100円モニター】で購入するのが1番お得です。
初回100円モニターコースは初回を含む4回の継続が条件ですが、通常単品購入するよりもお得なコースになります。
しかしながら、「4回継続しないとダメなの〜？」と感じる方もいるかもしれません。
それについて、私なりの考えを書きたいと思います。
断食や置き換えダイエットは、無理をすれば早い人なら1ヶ月ちょっとで効果を感じるかもしれません。
摂取カロリーを減らせば痩せるのは当たり前ですので。
しかしながら断食での無理なダイエットは栄養バランスが偏り、体調までも崩してしまうことになります。
肌荒れや便秘にもなります。
何よりリバウンドが激しかったり、続かずに挫折してしまったりします。
置き換えダイエットも何も考えずにやると栄養バランスがかなり偏ります。
断食も置き換えダイエットも、食べたくなって失敗する人と同じぐらい『体調が悪くなって失敗する人』がいます。
そういった観点から、セブンデイズカラースムージーの100円モニターコースは4回の継続を条件としているのでしょう。
しっかり必要な栄養を摂りながらカロリーを抑えて、無理なく継続出来る成功率の高いダイエットを推奨しているのだと思います。
なので4回継続というのは、むしろ適切な期間だと思います。
しかし、順調な人なら1〜2ヶ月で理想までイケる人もいるでしょう。
そういう人は4回継続だと余りが出るかもしれませんが、残りは「最近食べ過ぎかも」って時に使えばいいですしね◎
そういったワケで、100円モニターコースの4回継続というのは私はちょうど良い期間だと思います。
【必見】一番お得な支払方法
セブンデイズカラースムージーの100円モニターコースには『支払方法』が3パターンあって、『クレジットカード払い』『GMO(銀行コンビニ)後払い』『代引き』のどれかを自分で選べます。
ココで注意したいのが、どの支払方法も初回は100円だけど二回目以降から支払い額に差が出てくる点です。
上の表を見ていただくと分かる通り、クレジットカードが一番お得な支払方法です。
手数料などがかかってしまう代引きと比べると【1296円】も差が出てきます。
個人の都合の良い支払方法を選べばいいと思いますが、可能であればクレジットカードで支払ってしまうのが一番良いでしょう◎
楽天・Amazon・ドラッグストアなどでは買えるのか？
「どうせ買うなら一番安く買いたい！」と思うのは当たり前ですよね。
そうなってくるとやはり目をつけるのが『楽天』や『Amazon』や『ドラッグストア』です。
というわけで、セブンデイズカラースムージーが公式キャンペーンサイト以外で安く売っていないか独自に調べてみました。
まず楽天とAmazonですが…
ご覧の通り探しても見つかりませんでした。
タイミング次第では売っていたりするのかもしれませんが、そういう時は大体通常より高いパターンが多いですよね。。
次にドラッグストアで売っていないかも調べてみました。
超有名大型店から小規模な店舗まで、十数軒に片っ端から電話をかけてみましたがやはり取り扱いはありませんでした。
フリマアプリの【メルカリ】では大人気
今大人気のメルカリであればセブンデイズカラースムージーが出品されているのではないかと思い探してみたところ、案の定多数出品されていました！
向かって左が一週間分で右が一ヶ月分なのですが、結構ヒドイ価格で取引されています(笑)
公式サイトから購入すれば初回100円で一週間分が来ますし、一ヶ月分も6480円なのでメルカリで買うよりも安いです。
何故メルカリは高いのにSOLD(売却済)になっているのかと考えたら、やはり単品購入が出来るからなのだと思います。
とりあえず一ヶ月試してみたいという人がメルカリで購入するのでしょう。
ですが、やはり本気でダイエットしようと思ったら2～3ヶ月かかるかもしれませんし、そう考えたら公式サイトで100円モニターを申し込んだ方がトータルでお得になります。
何より誰がどのように保存していたかわからないメルカリはちょっと嫌な感じもしますしね^^;
セブンデイズカラースムージーの効果的な飲み方
「セブンデイズカラースムージーはいつ飲むのが一番効果的なのか？」
ここではダイエットを目的としている人向けに一番効果的であろう飲み方を紹介します。
やはりダイエットが目的であれば食事との『置き換え』、つまり食事の代わりにセブンデイズカラースムージーを飲むという方法がベストでしょう。
この『置き換え』をする目的はズバリ【カロリー削減】です。
当たり前のことですが【摂取カロリー＞消費カロリー】だと人間は確実に太ります。
逆に【摂取カロリー＜消費カロリー】となれば必ずダイエットは出来るということです。
なので、本来食事で沢山カロリーを摂っていたのをスムージーに置き換えて摂取カロリーを減らすという手法を取ります。
この置き換えダイエットは、『忙しくて運動をする時間が無い人』や『運動は続かないけど痩せたい』という人にはピッタリの方法です。
ただの断食でもカロリーは減らせますが、セブンデイズカラースムージーならカロリーを抑えながら必要な栄養も摂る事が出来ます。
つまり断食に比べ【健康的にダイエット】をすることが出来るわけです◎
逆に運動しながらシェイプアップしたいという人は、別ページで紹介している『クイーンズスリムHMB』が非常におススメです！
「運動とかできませ～ん！」という人は、やっぱりセブンデイズカラースムージーで置き換えをしたり、加圧シャツのスベルトレディなどがおススメです(笑)
セブンデイズカラースムージーを飲むタイミングは？
セブンデイズカラースムージーは『決められた時間に飲まなければダメ』という縛りはありません。
ですがダイエットが目的ならば、【必ず一日三食の内いずれかの一食と置き換えること】をおススメします。
朝食でも昼食でも夕食でも、どのタイミングでも構いません。
『スムージーは朝飲む』というイメージがあるかもしれませんが、人によっては夕食の方が高カロリーだったりするので夕食と置き換えても構わないんです。
もし「一食丸々置き換えではお腹がすいてしょうがない」というのであれば、無理に置き換えることはありません。
そういう方は、その食事の前にスムージーを飲むようにしましょう。
そしてその後の食事はいつもより糖質や脂質を控えるなどしてカロリー少なめの調整をするといいと思います。
美の超有名大会の公式スポンサーに任命
セブンデイズカラースムージーは健康的な美を目指す女性を応援しサポートする為に作られました。
そしてその熱意が認められ、【世界で活躍出来る美しく健康な女性を決める『2017Miss Grand Japan』】及び【次世代のスターを発掘する『スタースカウト総選挙2107』】の公式スポンサーに任命されました。
両大会とも非常に知名度が高い為、適当なスポンサーが名乗りを上げることは難しいでしょう。
それだけセブンデイズカラースムージーは美と健康に良いダイエットサポートアイテムとして優秀なのだと思います。
多数の女性誌掲載や愛用するモデルも
セブンデイズカラースムージーは発売されると同時に様々な女性誌で紹介されました。
今までセブンデイズカラーダイエットを手軽にできるスムージーなどが無かったため、セブンデイズカラースムージーは非常に注目されたようです。
また、美容や健康・ダイエットには一般人の何倍も気を遣っているモデルの方達もインスタグラムなどのSNSで使用している様をアップしています。
言い方は悪いですが、モデルの方たちはそのカラダが商売道具です。
もしダイエット失敗などで体型を維持できないとなれば仕事が無くなってしまいます。
その為、美と健康に良いモノやダイエット食品などには特に気を遣いますし、そういうコトには常にアンテナを張っています。
セブンデイズカラースムージーはそんなモデルの方達からも好まれ使用されています。
各テレビでも紹介されていました
高城亜樹さん・紗倉まなさん・ざわちんさんが出演する『すべての女性に送るバラエティ番組【TiARY TV】』でセブンデイズカラースムージーが紹介されていました！
お三方ともセブンデイズカラースムージーを非常に気に入っていた様子。
私も実際に飲んでみたから分かりますが、本当に野菜の味なんて全くしませんし非常に飲みやすいです。
番組内でも言っていましたが、やはり【飽きることなく毎日置き換えが出来る】のがセブンデイズカラースムージーのイイ所ですね。
